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内科常见疾病地健康教学教育.doc

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内科 常见疾病 健康 教学 教育
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#*内科常见疾病的健康教育肺炎的健康宣教 1. 饮食:高热量、高蛋白、富含维生素、易消化的饮食。一般以半流质为宜。如牛奶、蛋羹类、细软面条、鱼粥、肉粥。多进食及多饮水,忌食温热生痰的食物。如虾肉、白果、柑、胡椒、龙眼肉。 2. 高热时宜卧床休息,保证充足的睡眠。退热后可适当进行室内活动,注意初次起床时防止受凉。 3. 痰多难以咳出者,应每2-4小时进行有效咳嗽1次。即先进行数次随意深呼吸(腹式呼吸),吸气终了屏气片刻,然后咳嗽。 4. 肺炎虽然可以治愈,但如若不注意,易复发。 5. 戒烟酒,避免淋雨、受寒。尽量避免到人多地公共场所。及时治疗上呼吸道感染。如有高热、寒战、胸痛、咳嗽、咳痰等情况,应立即就诊。肺炎病人出院指导1.安静休息,减少活动。 2.呼吸困难时给予吸氧,可取半卧位或双肩垫高约20℃-30℃。 3.痰多时勤拍背促进痰液排出。 4.保持口腔清洁,口唇干裂时涂润滑油。 5.高热时给予温水降温,出汗多时及时更衣防止感冒,腋下体温>38℃时请上医院治疗。 6.进富含维生素易消化的食物,保持水分的摄入有利于毒素排出。 7.按出院医嘱做好继续治疗。 8.经常开窗通风,保持室内空气新鲜。慢性肾小球肾炎健康知识宣教  一. 心理指导:本病慢性进展,病人大多顾虑重重、悲观失望。因此,要做好病人的疏导工作,与家庭一道使病人保持良好的心境,减轻心理负担,积极治疗,注意保养,以延缓肾功能的衰退。  二.饮食指导:饮食疗法是长期的,应使病人认识到饮食治疗的重要性,并指导病人及家庭做到自理。   1.宜进含维生素B、C多的食物如新鲜蔬菜、水果等。   2.肾功能不全氮质血症时应限制蛋白质的入量,每日每公斤体重0、5-0、8g。予以优质蛋白,多食动物蛋白如牛奶、蛋类、鱼类和瘦肉。低蛋白饮食可减轻肾小球内高压、高灌注及高滤过状态,延缓肾小球硬化。   3.高血压、少尿、浮肿者限制水、盐(小于3g/日)的摄入。 三.休息、活动指导:慢性肾炎急性发作,有明显水肿、血压高、肾病综合征和并发防肾功能不全者均应卧休息。好转后可起床活动,自理生活,但要避免劳累。 慢性支气管炎、阻塞性肺气肿的健康宣教 1.保持室内空气新鲜,定时开窗通风;室内定期作空气消毒如食醋熏蒸等;避免烟雾、粉尘刺激,吸烟者劝其戒烟;在寒冷季节或气候骤变时,注意保暖,防止受凉感冒,预防呼吸道感染。室温保持在16-18度。湿度60%。   2.注意口腔、皮肤清洁,勤洗漱口。有轻度口腔感染时,可用生理盐水或朵贝氏液于饭后、睡前漱口。   3.痰多者,尽量将痰液咳出;适当服祛痰药或雾化吸入稀释痰液,老年、体弱者可协助翻身或轻拍背部帮助排痰。不易咳出者可进行有效咳嗽:先进行5-6次深呼吸,吸气后屏气片刻,然后进行咳嗽,这样使分泌物从远端移至大气道,使其易于咳出。每2-4小时进行1次。或者使用胸部叩击法:叩击胸部各肺叶,反复叩击1-3分钟。   4.保证充足的睡眠,以半卧位为佳。每天有计划地进行运动锻炼加强身体抵抗力,如散步、慢跑等,以不感到疲劳为宜,避免过劳而引起呼吸困难。缓解期加强呼吸锻炼,如腹式锻炼,每日进行数次,每次10-20分钟,长期坚持,一般2-3个月后可改善通气功能。   5.出院后如症状加重,痰量及性质改变时,应及时就诊。 6、饮食:加强营养,多食肉、蛋、蔬菜、水果,多饮水,忌辛辣刺激性食物如辣椒、大蒜、洋葱、胡椒粉、芥末等。忌油腻的食物如油炸、油煎、猪油、牛油、肥肉等。戒烟酒。忌生冷的食物如冰淇淋、冷瓜果、冷饮料等。水果可加热后食用。慢性支气管炎、阻塞性肺气肿的出院指导:一、保持室内空气新鲜,定时开窗通风:室内定期作空气消毒如食醋熏蒸等;避免烟雾、粉尘的刺激:吸烟者劝其戒烟;在寒冷季节或气候骤变时注意保暖,防止受凉感冒,预防呼吸道感染。二、注意口腔、皮肤清洁,勤洗漱,有轻度口腔感染时,可用生理盐水或朵贝氏液饭后、睡前漱口。三、痰多者尽量将痰液咳出,尤其是清晨;痰液粘稠者,适当服祛痰药或雾化吸入稀释痰液,年老、体弱者可协助翻身或轻拍背部帮助排痰。四、每天有计划进行运动锻炼,如散步、慢跑、打太极拳、做气功等,以不感到疲劳为宜,避免过度劳累而引起呼吸困难。缓解期加强呼吸运动锻炼,如腹式呼吸锻炼,其方法是:用鼻吸气,用口呼气。呼气时口唇缩拢(成鱼口状),并用手按压腹部,使气呼尽,采用深而慢的呼吸,频率8~10次/分,每门进行数次锻炼,每次10~20分钟,长期坚持下去,一般2~3个月后可使用通气功能改善。五、出院后如症状加重,痰量及性质改变时,应及时再就珍。脑梗塞的健康宣教 1. 饮食:低脂、低胆固醇、低盐(高血压)、适量的碳水化合物、丰富维生素。 2. 饮食有规律,不宜暴饮暴食或过度饥饿,控制总热量。多吃瘦肉、鱼虾、豆制品、新鲜的蔬菜、水果、含碘的食物、少食肥肉、猪油、奶油、蛋羹、带鱼、动物内脏、糖果、甜食等。忌食辛辣刺激性食物。戒烟酒。 3. 适当饮茶,因为茶中富含各种微量元素可增加血管的热韧性,改善血循环。 4. 预防肢体肿胀方法:加强肢体的运动和按摩。坐位时要用支架或其他支持物,应将手臂抬高或放于椅子扶手上。卧位时,患者的下肢抬高10-20厘米,以减少肿胀。 5. 保持肢体的功能位,防止足下垂。 6. 按摩指导:用手揉拿、捏揉、揉按等方法按摩。每次20-30分钟,每日2-3次,15天一个疗程。 7. 保持居室的通风,空气的新鲜。 8. 注意生活有规律,按时作息,避免劳累。 9. 卧床者要做到每2小时翻身、拍背。保持皮肤的清洁、干燥。 10. 保持乐观及良好的情绪。 11. 适当进行体育活动,加强瘫痪肢体的功能锻炼。 12. 定期复查血压、血糖、血脂。并教会患者学会自测血压的方法。 13. 定期复诊,如血压突然改变,升高或降低、肢体无力加重、手指麻木乏力、短暂失语、说话困难、眩晕、步态不稳等情况,应及时就诊。消化性溃疡病人健康知识宣教   1.生活方面注意问题:   精神因素对溃疡病的发生,发展有一定影响,所以日常要保持乐观情绪,生活规律,注意劳逸结合,防过劳,紧张,按时进餐,保持消化道正常功能。   2.饮食中注意方面:   (1)细嚼、慢吞、使食物与唾液充分搅拌,有利于稀释中和胃酸。   (2)溃疡活动期少量多餐日4-5餐。病情稳定日三餐餐间不临食。   (3)饮食注意营养,不受限制,没有特殊食谱。   (4)溃疡活动期禁酒、高脂、酸、辣、咖啡、浓茶等刺激性食物。   (5)进食不宜过饱,临睡前不进饱餐,防胃酸分泌过高。   3.溃疡病要在医师指导下治疗,症状缓解后仍坚持一段维持治疗预防本病复发。   4.溃疡病病人如果发现大便黑色,呕吐咖啡色或上腹胀、呕吐隔餐食物酸臭或突然剧痛药物不缓解,均要急诊就医消化性溃疡病人的出院指导1 饮食指导   食物对胃黏膜可致物理性和化学性损害,暴饮暴食或不规则进食可破坏胃分泌的节律性。据观察,咖啡、浓茶、辛辣调料、泡菜等食品以及偏食、进食过快、过烫、过冷等不良饮食习惯是本病发生和复发的相关因素。胃溃疡、十二指肠溃疡的患者往往饭、餐后都有规律性疼痛,要求患者养成定时定量进餐的好习惯,避免过量甜食及过度饱餐,减少对溃疡面的刺激,以免加重病情。 2 减少精神负担,保持乐观情绪   在临床上,因焦虑、忧伤、怨恨、紧张等持续而强烈的精神刺激引起溃疡病的发生和复发常有所见,因明显的精神因素激发胃溃疡患者其胃酸分泌亢进,而精神因素旦解除,以上病理现象则迅速消失,溃疡也可愈合。   4 劝其戒烟酒   吸烟可刺激胃酸分泌增加。烟草中烟碱可使幽门括约肌张力减低,影响其关闭功能而致胆汁反流,破坏胃黏膜屏障,长期量吸烟不利于溃疡愈合,亦可导致溃疡复发。长期大量饮酒同样破坏胃黏膜屏障导致溃疡发生,或致溃疡病复发。   5 定期复诊   患者出院后如再出现反酸、嗳气、上腹痛、黑便等,应及时到医院就诊,以免延误病情。糖尿病的健康宣教 1、基础知识教育(1)糖尿病是一种尚不能根治,但可以良好控制的全身性代谢疾病,运用好科学、合理、先进的治疗方法,绝大多数患者可以像正常人一样生活、工作。糖尿病临床上根据发病原因分为1型、2型、其他特殊类型和妊娠糖尿病四种。    (2)糖尿病典型症状为“三多一少”,即多食多饮、多尿、体重减轻;非典型症状为头晕、乏力、视力减退、皮肤瘙痒等。    (3)血糖的正常范围(血浆葡萄糖浓度):    空腹血糖: (空腹13小时以上)    餐后2小时血糖: (吃第一口食物开始计时)    糖尿病及其他类型高血糖的诊断标准 (WHO1999): 血糖浓度(mmol/L) 静脉血浆静脉全血毛细血管全血糖尿病:空腹≥7.0≥6.1≥6.1服糖后2h≥11.1≥10.0≥11.1糖耐量减低(IGT):空腹<7.0<6.1<6.1服糖后 2h7.8-11.06.1-9.97.8-11.0空腹血糖受损(IGF):空腹6.1-6.95.6-6.05.6-6.0服糖后 2h<7.8<6.7<7.8  (4)糖尿对人体造成得所有危害都通过并发症体现。据WHO统计,目前因并发症导致的死亡率高达43%。了解常见并发症对健康的损害,就能坚定患者控制2型糖尿病的信心。    ①心血管并发症死亡率70%,心血管并发症是在代谢障碍和电解质紊乱基础上发生的心脏血管、微血管及神经纤维病变。如冠心病、心绞痛和心肌梗死等。    ②脑血管并发症死亡率29%,脑血管并发症是指患者由于血管官腔狭窄或阻塞,导致局部血流下降或增加形成突发性脑血管破裂造成死亡。    ③糖尿病肾衰,病程10年以上得患者死于糖尿病肾衰的约为53%;糖尿病肾衰是一种以血管损害为主得肾小球病变,又名糖尿病肾小球硬化症,由此引起得性功能障碍和不育症也很常见。    ④糖尿病高血压患病率38%,糖尿病高血压发病高峰期较非糖尿病高血压患者提前约10年,死亡率也成倍增加。    ⑤糖尿病视网膜病变,致盲率15%    ⑥糖尿病神经损害,糖尿病会引起神经损害和血管损害造成手、足及皮肤的敏感性下降和丧失,严重的会导致血流阻滞感染病变截肢等。    ⑦高渗性昏迷,急性(合并症)。    ⑧酮症酸中毒,急性(合并症)。    ⑨低血糖反应,这是糖尿病传统治疗过程中经常会遇到的一种并发症,轻度低血糖有饥饿、心慌、手发抖、出冷汗等表现,严重时可导致昏迷甚至死亡。     这些并发症可以使患者丧失劳动能力和自理能力,甚至引起死亡。    (5)并发症的发生、发展,与糖尿病的控制程度有关,因此必须积极控制高血糖;此外,还与其他危象因素相关,如高血压、高血脂、肥胖、运动量、饮食结构、遗传等。除遗传因素外,其他危象因素是可以得到控制的,这就需要我们坚持不懈的努力,改善自身的生活习惯和健康状况。    (6)糖尿病合并微血管并发症,或发生急性代谢紊乱,或合并严重心、肝、肾疾病时,需要胰岛素强化治疗。    (7)糖尿病目前尚无根治方法,须采取饮食治疗、运动治疗、药物治疗等方式,终身干预,千万不能中断治疗。治疗中断后症状又会出现,且病情加重,甚至出现象急性代谢紊乱。糖尿病患者的出院指导1、心理健康指导:教会病人自我调节的方法,鼓励他们保持豁达开朗的心境和稳定的情绪,培养广泛的兴趣.爱好,同时指导家属为他们创造良好的生活氛围。2、合理的营养与饮食指导:教会病人及家属根据标准体重、热量标准来计算饮食中蛋白质、脂肪和碳水化合物的含量。告诉病人最好食用粗纤维含量较多的食物,如糙米、蔬菜等,因这类食物能增加胃肠道蠕动,促进胃排空,减少消化吸收,有利于控制血糖。蔬菜应选择含糖分较少的,如小白菜、空心菜、芹菜、香菇、柚子、韭菜.海带、木耳、蘑菇、海藻、紫菜、油菜、洋葱、南瓜 、花椰菜、豆类、苦瓜等为主。烹调宜用植物油,动物内脏应禁食。有肾功能不全的病人,蛋白质每日每公斤体重应控制在0.6g以下,总之,指导病人及家属合理的膳食安排及饮食节制,是控制血糖,延长生命的关键。3、合理用药指导:告诉病人及家属用药的时间,剂量、方法以及可出现的副作用等,一定要在医生的指导下用药,不要轻信药品广告。4、康复训练:在医生指导下选择运动方式及活动量,以不感到疲劳为 宜。如散步、太极拳等,并要持之以恒。为了避免低血糖的发生,最好选择在餐后时进行,并携带糖块。指导家属为病人提供家庭劳动的机会,年龄适当,体质较好的可继续工作。总之,运动疗法是糖尿病的辅助治疗,它能促进糖的氧化作用,增加胰岛素的敏感性,而达到降低血糖的目的。高血压健康教育1、生活有规律、劳逸结合,避免过度劳累。2、保持情绪稳定,避免到人多拥挤的场所。3、居住房间保持合适的温湿度,并经常通风换气。4、进低脂、低盐、低胆固醇食物,少吃肥肉动物内脏,多吃含维生素及纤维素丰富的食物,保持大便通畅。5、 肥胖者需控制体重,限制进食量和总热量。6、 戒烟,少量饮酒。进食适当的体育锻炼,如:气功、太极拳、散步、体操等。7、常规定期服药,定期复查。培养积极开朗的性格,解除思想顾虑。高血压为可防治的疾病,。高血压患者出院指导1、休息:劳逸结合,保证充分睡眠。2、情绪:避免情绪激动,因生气和愤怒可诱发血压增高,故应保持情绪轻松稳定。3、饮食:每日摄盐量应低于6克,肥胖者还需限制热量和脂类的摄入。4、戒烟:限制饮酒。5、运动:根据病情选择骑自行车、健身操、慢步行走等有氧运动,避免参加举重、俯卧撑等力量型活动及比赛,运动锻炼应做到持之以恒。6、药物:遵医嘱定时、定量连续服药,即使血压降至正常也不能擅自停药。7、病情自我监测:病人及家属应学会测量血压,以便在家中定期自我测量。8、遵医嘱定期到心内科门诊复查。支气管哮喘的健康教育 1、 去除避免诱因 积极寻找过敏源,明确致喘因子,支除和避免诱因对防止哮喘发作是非常重要的。现将常见诱因总结如下:(1)过敏因素;(2)感染:如呼吸道感染是比较常见的诱发因素;(3)精神因素:如情绪的剧烈变化或波动;(4)某些食物或药物:如竹笋、山药、虾、螃蟹、巧克力、阿司匹林等;(5)霉菌的孢子和壁虱;(6)环境因素:雾、多尘、出入温差明显的空调房间;(7)非特异性因素:如剧烈运动、过劳、气候骤变等。根据患者个体感受性的不同,及时给予指导。2、 饮食调理 供给高蛋白、高维生素、易消化的食物,应多吃瘦肉、动物肝脏、豆腐豆浆、新鲜蔬菜和水果等;忌食海腥肥腻及易产气食物:如鱼虾、肥肉、韭菜等。 哮喘急性发作时,以流质或半流质饮食为佳,调味宜清淡,宜少食多餐。此外,应注意水分的补充,每天饮水应达2000ml以上,有条件时,参考血电解质变化,给予补液。尽量不食鱼腥海味,特别对已知引起哮喘的食物应禁止食用。戒烟禁酒,少饮少食添加剂过多的食物和饮料。避免食入可诱发哮喘的食物。 3、 预防哮喘发作 识别和避免诱因,不要在室内吸烟,不要养宠物,家里不要有强烈的刺激性气味,拿走大小地毯,经常用很烫的水洗床单、被套、枕套,或经常曝晒,经常开窗通风等。要知道哮喘发作的先兆征象,如咳嗽、胸闷、气急等,一旦发现,及时用药。4、 指导病人何时就医 出现以下情况时,应及时就医。一是轻症患者自我治疗3天后,未见任何缓解迹象,应速去医院检查诊治。二是哮喘发作严重,出现了呼吸困难,呼吸时鼻孔张大,大量出汗,口唇、指甲变灰或青紫,病人呼吸时肋间和颈部周围皮肤内陷,心跳或脉搏非常快,虽经喷药、服药仍不缓解,都应及时去医院诊治,以免发展成为哮喘持续状态。三是哮喘严重发作时,可出现气胸、纵隔气肿、肺不张等危及生命的症状,一旦发生,患者会表现为烦躁不安、气急、胸痛、出冷汗、血压下降、呼吸困难加剧,应立即送医院急诊、急救。支气管哮喘病人的出院指导1、保持情绪稳定,消除紧张、恐惧和不愉快的心情。2、居室布置要力求简单、避免设花、草、地毯等物。3、避免接触已知的过敏原和刺激性的煤、油烟气体和尘螨、花粉等。4、饮食匆过饱或太咸、太甜。避免进食易诱发哮喘的食物如蟹、虾、鱼、蛋及海产品等。5、注意气候的变化,特别是气温、湿度和气压的突变,及时增减衣服,防止受凉而引起上呼吸道感染。6、生活有规律,注意劳逸结合,避免重体力劳动和剧烈的运动。7、如打喷嚏、流涕、咳嗽、胸闷或晚上睡不稳时,应服用止喘药或用拇指、食指紧压合谷穴(俗称“虎口”处),压紧到出现酸胀感为止,如症状未好转,应及时就诊。急性支气管炎的健康教育急性支气管炎为气管支气管树的急性炎症,一般为自限性,最终完全痊愈并恢复功能。尽管通常病情轻,但急性支气管炎在糖尿病和慢性肺脏或心脏病人中可能很严重,常继发气流阻塞,肺炎是严重的并发症。因此也要引起重视。  1、鼓励排痰,排痰困难的,可轻拍患者背部或指导患者变换体位,以引起咳嗽,协助排痰。  2、增加营养,加强锻炼,以增强体质,预防机体对疾病的易感性。   3、注意保暖,预防着凉。改善劳动卫生,减少空气污染。   4、过敏患者要避免接触过敏原。 5、戒除吸烟习惯,指导患者作腹式呼吸锻炼,有利于改善通气功能。急性支气管炎的出院指导1、经常开窗通风,保持室内空气新鲜。2、根据气温变化,及时增减衣服。3、要适当增加室外活动,增强体质。4、家人患感冒时,可用食醋熏蒸。5、在感冒流行期间不到人多空气混浊的公共场所。6、如有抗力低下,可适当服用增强免疫的药物。冠心病的健康教育1. 基础知识教育 首先对从事健康宣教的护士、营养师以及非专业工作人员进行培训教育,在此基础上向患者初步介绍冠心病的有关知识,让其简单了解本病病因,即易患因素或危险因素。主要危险因素可总结为“四高一吸”,即高血压、高血脂、高龄、高血糖、吸烟;次要危险因素如肥胖、紧张、饮食、遗传等。2. 饮食治疗教育 饮食治疗是老年冠心病的基本治疗手段之一,它对疾病的发展、预后起着至关重要的作用。通过向病人介绍饮食治疗的意义和具体措施,使病人在饮食方面能够灵活掌握各膳食和数量,让患者努力做到定时定量、少食多餐,每日4~5餐,每餐6~7成饱。同时强调饮食的多样化,原则上应选择低盐、低动物脂肪、低热量、低胆固醇食物,多食水果、蔬菜等富含维生素及植物蛋白的食物,保持营养平衡,避免暴饮暴食,避免饮浓茶、咖啡等饮料以免加快心率。另外要忌烟酒,原有吸烟嗜好的要彻底戒掉。对于体态肥胖的老年人,饮食控制也是饮食治疗中必不可少的,因为肥胖可导致高血脂、高血压、高血糖并加重心脏负担,因此对远期的并发症预防有重大意义。3 。心理教育 老年人情绪急躁、容易冲动,有多疑、喜静怕孤、自尊心强等心理,当发现自己患有冠心病时,以上心理特点表现得更为突出并出现悲观失落、焦虑恐惧、担心死亡等心理特征,我们应针对不同的心理状态采取相应的健康教育方式:(1)减轻心理压力与反应[2]:对于紧张不安、焦虑、恐惧的老年患者,帮助他们正确认识与对待自己的疾病,向他们讲解不良情绪对心血管疾病预后的影响。用真诚和蔼的语言关心体贴他们,倾听其陈述,了解他们焦虑恐惧的原因和心理需求,针对病因进行心理分析,教会他们如何进行必要的心理调节,引导他们正视病情,帮助他们树立控制疾病发展的信心。(2)增加信任度:对于易猜疑的老年患者,要尽早取得他们的信任,减少猜疑与误会,在与他们教育过程中做到自然、大方,并注意在传递感情技巧的同时给予鼓励与安慰,增加信任与安全感,使其心情放松,以最佳的心态来接受和配合治疗护理,从而取得最佳疗效,早日康复出院。4 。 运动疗法教育 运动适量,循序渐进,运动疗法作为冠心病基本治疗的另一方面,作用不容忽视,适量的运动可以增强心肌收缩力,增加心排血量,提高心肌对活动的适应性,使冠状动脉扩张,有助于降低血压,增加心肌营养和氧的供应,促进新陈代谢,预防动脉粥样硬化,降低胆固醇[3]。同时,运动还可以加速脂肪的分解,减少脂肪堆积,增加心肺功能,这样可相对减少心脏负担,提高病人的身体综合素质。冠心病出院指导1、生活作息要有规律,保证睡眠充足。精神要放松,避免精神过度紧张,避免激动。 2、适当做力所能及的运动,运动量要循序渐进,适可而止以及持之以恒。运动量要按本人实际情况而定。不宜做过量及过激烈运动,运动不能令身体感动不适,特别是出现心绞痛时,常表示运动量已过度。一般最大运动量也只能慢跑,一般可做太极拳、散步等运动量不大的运动及参加有益心身的文娱活动。 3、肥胖者要减肥,尽量少吃脂肪类食物及高糖、高热量饮品,多用植物油(以粟米油最好)代替动物油,少吃含胆固醇多的食物(如肥肉、蛋黄、动物内脏、鱿鱼、虾米、膏蟹及猪脑、年脑、羊脑等),多吃新鲜蔬菜、水果类食物。 4、不吸烟、少饮洒。吸烟是冠心病的一个主要危险因素,吸烟者应下决心彻底戒除。 5、有高血压及糖尿病应控制血压及血糖。因这两病可加重冠心病,血脂高者要控制血脂水平。 6、常备一些应急药物如硝酸甘油类药(片剂或雾化吸入剂),以备心绞痛发作时用。如硝酸甘油片、消心痛片、易顺脉喷雾剂等。在打算做一些较消耗体力或精神的活动时(如演讲、远行等),可先含服消心痛一片以策安全。 7、如果您有服抗凝剂(如力抗栓等),要注意有无出血的情况,如排黑便等及时找医生。 胃炎健康教育1、生活有规律,保持良好心态,合理安排工作和休息时间,保证充足睡眠,避免过度劳累。2、养成良好的饮食习惯,细嚼慢咽,避免摄入过热、过冷、过于粗糙和辛辣刺激性食物,戒烟酒。3、遵医嘱按时服药,注意不良反应。(1)抑制胃酸分泌药物:如雷尼替丁、泰胃美、洛赛克等。洛赛克应在早晨空腹服;雷尼替丁在饭后1小时服;泰胃美睡前服。(2)保护胃粘膜药:如硫糖铝、胃达喜、施维舒等。硫糖铝应在饭前半小时嚼碎后服,可能会引起便秘;胃达喜在饭后2小时嚼碎后服;施维舒应在饭后半小时服。(3)消灭幽门螺杆菌药:如灭滴灵、青霉素、痢特灵等。灭滴灵可能会引起胃部不适、恶心等;青霉素会有过敏反应。出院指导1.注意饮食卫生,勿暴饮暴食,不吃生冷、过热、过硬、不易消化或腐败变质食物,不酗酒。2.忌用容易刺激胃粘膜的药物,如水杨酸盐类、保泰松、肾上腺皮制类固醇、利舍平等。
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